平常我吃東西秉著低油。無糖。少澱粉的原則
其實最好不要有油拉～～～所以也請老媽把我的鍋子換成不沾鍋
目前分類：減肥日記 (5)
- Feb 06 Sat 2010 00:52
【碎碎唸】健康方便的一餐
- Nov 18 Wed 2009 14:35
【減肥】 郭采潔的減肥分享
＊早餐：水果、雞湯、醬油輕煮的豬肉片、吐司或貝果。
＊中餐：省略。
- Nov 07 Sat 2009 01:59
【減肥】許茹芸減肥瘦身餐
每到出片前，我總是會實行兩星期左右的「魔鬼訓練」，為了要能夠在鏡頭前美美的，易胖體質的我不得不小心的控制體重，除了適當的運動以外，還自製了一套瘦身餐，想減肥的人不妨試試囉。
- Sep 10 Thu 2009 14:47
【減肥分享】減肥的迷思-運動完吃東西會胖？
